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失業保険はいくら・
いつからもらえる?
失業保険・給付金
シミュレーター

年齢・月給・加入期間・離職理由を選ぶだけで、基本手当の日額と受給総額の目安を試算。「自己都合」と「残業過多・心身不調などの正当な理由」で、受給開始と総額がどれだけ変わるかも比較できます。

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  • 登録不要・即時計算
  • 2026年8月改定の上限額に対応

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① 離職時の年齢

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10万円80万円

③ 雇用保険の加入期間 (前職と通算できる場合あり)

④ 離職理由

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ESTIMATED BENEFIT

失業保険(基本手当)の受給総額の目安

0円

基本手当日額

0 円/日

所定給付日数

0 日

ハローワークでの手続きから

1ヶ月(28日)あたり

0 円

失業認定は4週間ごと

初回振込の目安

手続き日からの目安

離職理由による「受給スピード」と「総額」の差

同じ年齢・月給・加入期間で比較しています(横軸:ハローワークで手続きした日からの月数)

待期7日+給付制限+初回認定まで(収入なし) 受給期間

※ 待期期間(7日間)は離職理由にかかわらず全員にあります。自己都合退職の給付制限は、2025年4月1日以降の離職から原則1ヶ月です(5年間で3回以上の自己都合離職は3ヶ月)。初回振込は認定日から約1週間後が目安です。

「自己都合」でも、すぐ受給できるケースがあります

特定受給資格者(会社都合と同等)

給付制限なし+給付日数が長くなる可能性

  • 離職直前6ヶ月のうち、3ヶ月連続で月45時間超の残業
  • 1ヶ月で100時間超、または2〜6ヶ月平均で80時間超の残業
  • 上司・同僚からのパワハラ・いじめ、賃金の大幅な未払い・遅配 など

特定理由離職者(正当な理由のある自己都合)

給付制限なしで、待期7日のあとすぐ受給対象に

体力の不足、心身の障害、疾病(うつ病・適応障害など)により働き続けることが困難になった場合などが該当します。医師の診断書があると認められやすくなります。給付日数は原則として一般の離職者と同じです。

離職理由を最終判断するのはハローワーク

会社が離職票に「自己都合」と書いても、異議を申し立てられます

離職票の「離職理由」欄に異議がある場合、タイムカード・勤怠記録・給与明細・診断書・録音などの証拠を持参してハローワークで申し立てれば、離職理由が変更されることがあります。

試算結果を安全に活用するために

失業保険を
正しく・早く受け取るための基本手順

離職理由(自己都合・特定理由離職者・特定受給資格者)を最終的に判断するのはハローワークです。会社が離職票に記載した理由に納得できない場合は、異議を申し立てることができます。

残業過多や心身の不調が理由の場合は、勤怠記録や医師の診断書などの客観的な資料をそろえた上で、ハローワークの窓口で相談することをお勧めします。

自分でできる対処の基本手順
  1. 1離職票を受け取る退職後、会社から離職票(1・2)が届く。届かない場合はハローワークに相談できます。
  2. 2離職理由の証拠をそろえる残業時間がわかる勤怠記録、給与明細、医師の診断書、ハラスメントの記録など。
  3. 3ハローワークで求職の申込み受給資格の決定時に離職理由を確認。異議があればこの場で申し立てます。
  4. 4待期7日と失業認定待期期間の後、原則4週間ごとの認定日に求職活動を報告して受給します。
【公式情報】ハローワーク「基本手当について」を確認する

受給要件・手続きの流れ(公式)/外部の公式サイトが新しいタブで開きます

その他の公的な相談先・情報

  • 法的根拠
    (雇用保険法)

  • 離職票・
    証拠の準備

  • 公的窓口
    (ハローワーク)

LEGAL GUIDE

雇用保険の基本手当(失業保険)の仕組みと、「自己都合」から「特定理由離職者・特定受給資格者」への変更条件

基本手当(失業保険)の受給要件と金額

雇用保険の基本手当は、働く意思と能力がありながら仕事が見つからない人の生活を支えるための給付です。原則として、離職日以前2年間に被保険者期間が通算12ヶ月以上必要ですが、特定受給資格者・特定理由離職者は離職日以前1年間に6ヶ月以上あれば受給できます(雇用保険法第13条)。

1日あたりの金額(基本手当日額)は、離職前6ヶ月の賃金総額を180で割った「賃金日額」の約50〜80%(60〜64歳は45〜80%)で、年齢ごとに上限額があります。受給できる日数(所定給付日数)は、離職理由・年齢・被保険者期間に応じて90〜330日です。

待期期間と給付制限の違い

ハローワークで手続きをした日から7日間は待期期間で、離職理由にかかわらず全員に適用されます。さらに自己都合で退職した場合は、待期期間の後に給付制限があり、2025年4月1日以降の離職では原則1ヶ月です(5年間に3回以上の自己都合離職の場合は3ヶ月)。

「自己都合」でも特定受給資格者・特定理由離職者になれるケース

形式上は自己都合での退職でも、次のような事情がある場合は、給付制限のない特定受給資格者または特定理由離職者と判断されることがあります。

  • 特定受給資格者:離職直前6ヶ月間のうちに3ヶ月連続で月45時間超、1ヶ月で100時間超、または2〜6ヶ月平均で80時間超の時間外労働があった場合、上司や同僚からのパワハラ・いじめ、賃金の大幅な未払い・遅配、採用時の労働条件との大きな相違など。所定給付日数も一般の離職者より長くなる場合があります。
  • 特定理由離職者:体力の不足、心身の障害、疾病などにより働き続けることが困難になった場合、家族の介護、通勤が困難になった場合など。

離職理由を最終的に判断するのはハローワークです。会社が離職票に「自己都合」と記載していても、勤怠記録・給与明細・診断書・ハラスメントの記録などの資料を持参して異議を申し立てれば、離職理由が変更されることがあります。

FAQ

よくある質問

Q 自己都合退職でも、給付制限なしですぐに失業保険をもらえるケースはありますか?
A

あります。まず前提として、自己都合退職の給付制限は2025年4月1日以降の離職から原則1ヶ月に短縮されています(以前は原則2ヶ月)。そのうえで、長時間の残業、パワハラ、賃金未払いなどが原因の退職で特定受給資格者と判断された場合や、心身の不調などで特定理由離職者と判断された場合は、給付制限なしで受給できます。また、離職前1年以内や離職後に一定の教育訓練を受けた場合も給付制限が解除されます。なお、手続き後7日間の待期期間は、どの離職理由でも全員に適用されます。

Q 退職後、ハローワークで手続きをしてから実際に初回の給付金が振り込まれるまでの期間は?
A

一般的な目安として、給付制限のない特定受給資格者・特定理由離職者の場合は、手続きから約1ヶ月で初回の振込があります。手続き日から7日間の待期期間の後、約4週間後の初回の失業認定日に認定を受け、その後おおむね1週間以内に指定口座へ振り込まれる流れです。自己都合退職の場合は、これに給付制限の1ヶ月が加わるため、約2ヶ月が目安です。

Q 精神的な不調(うつ病・適応障害など)で辞めた場合の傷病手当金と失業手当の違いは?
A

傷病手当金は、病気やけがで「働けない」期間の生活を支える健康保険の給付で、標準報酬日額の約3分の2が通算1年6ヶ月まで支給されます。一定の条件(退職日までに継続して1年以上被保険者であり、退職時に受給中または受給できる状態であることなど)を満たせば、退職後も受け取れます。一方、失業手当は「働ける状態」で求職活動をしている人が対象のため、両方を同時に受け取ることはできません。療養中は失業手当の受給期間の延長を申請しておき、回復して働けるようになってから失業手当を受け取る、という流れが一般的です。

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